Солнечный и тепловой удар – это одно и то же состояние, которое возникает вследствие перегрева организма. Разница только в пути получения этого перегрева. Солнечный удар связан с долгим пребыванием на солнце, чаще всего без головного убора. Тепловой удар может случиться без прямого воздействия солнца, например, если человек долго находится в жарком душном помещении. Но смысл от этого не меняется – организм получил перегрев. Обычно от солнечного удара страдают любители позагорать или поработать на садовом участке в пиковые послеполуденные часы. Но можно получить удар и в городе летом.
Солнечный удар может не сопровождаться ожогами, но может проявиться у пострадавшего слабостью, температурой, поносом, рвотой, головной болью. Все эти симптомы наступают из-за нарушения работы центральной нервной системы вследствие перегрева. Легко подвержены перегреву дети, беременные женщины, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями.

Что делать если солнечный удар случился?

Основное – принять прохладный душ, поместить пострадавшего в прохладное место, одним словом – устранить перегрев. Пить больше воды. Если есть лихорадка, то сбить температуру, например, анальгином.
В норме организм здорового человека преодолеет эту ситуацию в течение суток.
Но если состояние не улучшается ни на следующий день, ни тем более позднее, то здесь уже нужна консультация специалиста. У солнечного удара могут быть разные опасные следствия – от обострения хронических заболеваний до гипохлоремии – это потеря хлора, нарушение солевого обмена и как следствие нарушение гомеостаза. В некоторых случаях уже не поможет ни минеральная вода, ни регидрон – нужны более серьёзные методы.
Чтобы не пропустить эти опасные состояния, нужна консультация опытного врача. В Медицинском Бюро у нас по этому вопросу консультируют все терапевты. И, конечно, педиатр, если тепловой удар случился у ребенка. Консультации мы ведем онлайн: опытный доктор дистанционно по симптомам определит риски и скажет вам, нужна ли госпитализация или можно лечиться самостоятельно дома, на даче или там, где вы проводите ваш отпуск.
Общие рекомендации таковы: в жаркий летний день во избежание солнечного удара надевайте головной убор, не находитесь на солнце с 11 до 16 часов дня, пейте больше воды, носите свободную одежду, защищающую в том числе от солнечных ожогов. Для детей эти рекомендации обязательны.